Rendívül jól esik a kora reggeli hűvösség. Elképesztő erőt tud adni, ha nap elején mozogsz! Ráadásul ahogy elkezded, hétről hétre látod, hogy a ruhaméreted kisebb lesz, az izmaid jeleznek, a kedélyed javul és sokkal többre leszel képes…nemcsak a fizikai térben. Sőt! Szellemi munkánál előírnám. Az Ö…
Azon felül, hogy milyen erővel és kedvvel tölt el egy kora reggeli mozgás, fontos megjutalmaznom is magamat. Mindig kerítek időt arra amúgy, hogy elemezzem, megértsem tetteim, kimondott szavaim, gondolataim. Azonnal. Vagy kis idővel a történet után. Nagyon fontosnak találom az önmegismerés miatt. Az…
Kicsit még ugyan hűvös van hatkor, de már fent van a Nap. Ma adtam még a fiamtól kölcsönkapott (sajátomat kölcsön adtam) didgeridoo-val is egy kis töltést magamnak. Pezseg az Élet. Mindennap, amikor testem mozgásra készen van és elvégzem a gyakorlatokat, mély hála tölt el a bennem lévő lelki és tűz…
A rítus melyet végzek nagyon jó eszköz arra, hogy gyógyuljak és egységbe, EGÉSZbe rendeződjek. Van sok ilyen, amit én is használok: merengés, jóga, biciklizés…stb. Mindenkinek vérmérséklete szerint. De ez nem hoz végső megoldást a bajaidra. Csak előkészít arra, hogy nyugodtabban, félelem nélkül tudj…
Bemutatta a saját titkos táncát, amit forgószél-táncnak nevezett és azt állította, ilyenkor az angyalokkal társalog. Megtanította ezt mindkét gyerekének és a lelkükre kötötte, hogy soha ne felejtsék el ezt a táncot. Ha bármi szomorúságuk lenne az életben, azonnal kezdjék ezt a forgást és az angyalok…
Melinda újból kimondja a lényeget. Amire talán már rá is jöttünk. Van aki végzi is, van aki még csak tudja. De jelen van. Jelen van, hogy egy spirituális úton járónak is van teste, amit étellel, itallal töm, ami létezik és sorvad. Ha elég időt, energiát és erőt rakunk a testünkbe is - párhuzamosan a…
Meglepő módon elfelejtkeztem az Öt tibeti rítus legutolsó eleméről (ami igazából nem is az utolsó,de a 6. azoknak van, akik önmegtartóztatásban akarnak élni és nehézséget okoz). Pedig ez a kedvencem. Alig várom a gyakorlatsor végét mindig, hogy ide jussak! Igaz a téli hónapok kissé befagyasztották a…