Ma sokkal könnyebb volt nekiállnom mindennek. A mozgásnak is. 
Elképesztő erőt tud adni, ha nap elején mozogsz!
Ráadásul ahogy elkezded, hétről hétre látod, hogy a ruhaméreted kisebb lesz, az izmaid jeleznek, a kedélyed javul és sokkal többre leszel képes…nemcsak a fizikai térben. Sőt! Szellemi munkánál előírnám.  
Az Ö tibeti, az egy szerelem nálam. Nem is tudom tagadni, hiszen ha megnézed a jóga, mozgás vagy Öt tibeti rítus címszavakat az oldalamon oldalt, akkor erről szól tulajdonképpen. 
 
Már írtam a 4. elemről régebben. Ezt itt olvashatod.

…és akkor élőben is a 4. elem: