1/2 bögre (2,3 dl) köles, 1 1/2 - 2 bögre víz, 1 csokor (100 g) friss medvehagyma, 1 evőkanál tahini (szezámpaszta),1 kiskanál friss citromlé, 2-3 evőkanál sörélesztőpehely, só,1/8 kiskanál bors, kurkuma, 1 evőkanál mindenmentes ételízesítő, 1 /2-1 kiskanál fokhagymapor, 1-2 evőkanál növényi…