Öt egyszerű, szerény és nagyon hatásos (ebből is látszik, hogy tibeti: egyszerű, szerény, hatásos) gyakorlatról van szó, amelyek a csakrák harmonizálásán keresztül fejtik ki áldásos hatásukat ránk. Pont az energiatölcséreink harmonizálása miatt tudja eredményesen javítani a test és lélek állapotát,…