Pitypangos - P. Gabriella képújsága

Gnóthi szeauton - Ismerd meg ÖnMAGad


2018. okt 13.

Tamasz

írta: P.Gabriella
Tamasz

Tudatlanság - tétlenség - lustaság - erkölcstelenség - sötétség - levertség - közöny - szomorúság A tamasz az élet sötét princípiuma. Jellemző aspektusai a nem tudás, az összehúzódás, kötöttség, merevség, nehézség, öntudatlanság. A tamasz ennél fogva csökkenti a doshákat, illetve azok…

Tovább Szólj hozzá

Jóga

2018. okt 09.

Tudatos gyermekek - jóga

írta: P.Gabriella
Tudatos gyermekek - jóga

 A "Conscious kids" programunk immár több földrészen fut sikeresen, Indiában, Új-Zélandon és tavaly óta Magyarországon is. Ez a program sajátos módon használja a jóga technológiát, mely elősegíti a gyerekek holisztikus személyiségfejlődését, a jógikus életmód, a helyes kommunikáció elsajátítását…

Tovább Szólj hozzá

Tudatosság Gyermekek Jóga

2018. jún 22.

Öt tibeti rítus haladás

írta: P.Gabriella
Öt tibeti rítus haladás

Emlékszem,mikor még nagyon nehéz volt nem ám elvégezni, de neki fogni is a feladatnak. Rátaláltam pedig és valószínűleg dolgoznom kell vele, ha elém jött. Az öt tibeti rítus sok mindent megváltoztatott bennem. Most is félbeszakítottam a ritmusát, mert olyan erősen jött a gondolat, hogy ezt le kell…

Tovább Szólj hozzá

Mozgás Jóga ÉN Öt tibeti rtíus

2018. feb 28.

5. rítus

írta: P.Gabriella
5. rítus

Meglepő módon elfelejtkeztem az Öt tibeti rítus legutolsó eleméről (ami igazából nem is az utolsó,de a 6. azoknak van, akik önmegtartóztatásban akarnak élni és nehézséget okoz). Pedig ez a kedvencem. Alig várom a gyakorlatsor végét mindig, hogy ide jussak! Igaz a téli hónapok kissé befagyasztották a…

Tovább Szólj hozzá

Mozgás Jóga Öt tibeti rtíus

2017. nov 26.

4. rítus

írta: P.Gabriella
4. rítus

Ez volt az a rítus, amit a legkevésbé kedveltem az elején. Állandó hátfeszülésem, vállam merevsége, többszörös gerinc sérüléseim,mind-mind akadályoztak abban, hogy energia akadálytalanul áramolhasson. Egyszóval eléggé utáltam.  Aztán jött egy fordulat. Mikor már egy ideje csináltam a 21-es…

Tovább Szólj hozzá

Mozgás Jóga Öt tibeti rtíus

2017. okt 23.

3. rítus

írta: P.Gabriella
3. rítus

Mivel ebben a pózban a térdek eléggé ki vannak téve a terhelésnek, mindig többszörösen felhajtom a szőnyegem szélét, így térdelek rá. Úgy érzem ebben a gyakorlatban nagyon fontos a stabilitás. A lábak párhuzama, a kézzel való támaszkodás, a csípő egy vonalban maradása. Erőteljes szív-, torokcsakra…

Tovább Szólj hozzá

Mozgás Jóga Öt tibeti rtíus

2017. okt 12.

2. rítus

írta: P.Gabriella
2. rítus

Most értem ahhoz a ponthoz, hogy írjak erről a részről.  Azt vettem észre, hogy akkor tudok csak odafigyelni a mozgás alatt szerzett tapasztalatokra, ha már nem fulladok ki tőle. Ettől még figyelek a mozgás helyességére, a légzésre, mert enélkül nem ugyanaz a tapasztalás sem.  Mikor felemelem a…

Tovább Szólj hozzá

Mozgás Jóga Öt tibeti rtíus

2017. sze 11.

1. rítus

írta: P.Gabriella
1. rítus

avagy az öt tibeti rítus szubjektív érzékelése

Az első mozgás a pörgés. Erről már írtam régebben, itt találod. El kell érj a 21-es ismétlés számig, hogy érzékelhesd ezt a fajta állapotot. Mikor behívtam a négy elemet és kértem a Felsőbb Énem, hogy dolgozzon rajtam miközben végzem a gyakorlatokat, elkezdek forogni az óra mutató járásával…

Tovább Szólj hozzá

Mozgás Jóga Öt tibeti rtíus

2017. aug 24.

Hamvas Béla: A jóga metafizikája

írta: P.Gabriella
Hamvas Béla: A jóga metafizikája

Hamvas Béla: A jóga metafizikája (részlet a Scientia Sacra 1. első kötetéből) 1. A jóga szót Európában a latin jugummal kapcsolták egybe, s így az igával hozták összefüggésbe. Ezek szerint a jóga valamely teher vállalását jelentené. A szónak ilyen fordítása értelmileg és filológiailag is…

Tovább Szólj hozzá

Mozgás Jóga

2016. ápr 21.

7 csípő nyitó jógapóz

írta: P.Gabriella
7 csípő nyitó jógapóz

7 csípő nyitó jóga póz   Voltál-e már úgy, hogy mosoly volt az arcodon, mikor egy kényelmetlen jóga pózt vettél fel?   A meditációhoz való jógaülés valljuk be nem túl kényelmes. Sokan próbálkozunk otthon, vagy jóga csoportban a helyes ászana testtartásokkal. Szenvedünk hogy ha megtaláltuk, meg…

Tovább Szólj hozzá

Mozgás Jóga

2016. ápr 02.

az öt tibeti jóga gyakorlat előnyei és hatásai

írta: P.Gabriella
az öt tibeti jóga gyakorlat előnyei és hatásai

Öt egyszerű, szerény és nagyon hatásos (ebből is látszik, hogy tibeti: egyszerű, szerény, hatásos) gyakorlatról van szó, amelyek a csakrák harmonizálásán keresztül fejtik ki áldásos hatásukat ránk. Pont az energiatölcséreink harmonizálása miatt tudja eredményesen javítani a test és lélek állapotát,…

Tovább Szólj hozzá

Mozgás Jóga Öt tibeti rtíus

2016. ápr 01.

öt tibeti rítus (jóga)

írta: P.Gabriella
öt tibeti rítus (jóga)

Megerősítések a gyakorlat alatt: 1. rítus - Tele vagyok energiával 2. rítus - Az elmém tiszta és nyugodt 3. rítus - Hajlékony és befogadó vagyok 4. rítus - Erős és kiegyensúlyozott vagyok 5. rítus - Határozott és ösztönzött vagyok Folytatva a már megkezdett gondolatomat az egyéni fejlődésről…

Tovább Szólj hozzá

Mozgás Jóga Öt tibeti rtíus

2016. már 30.

Istennő póz - Utkata Konasana

írta: P.Gabriella
Istennő póz - Utkata Konasana

Ez az egyik kedvenc ászanám. Nemcsak a neve gyönyörű, de maga a tartás is fenséges. Emellett ha kitartóan gyakoroljuk, áldásos hatásai sem maradnak el… A guggolásokkal hatékonyan és gyorsan edzhető a test alsó része. Az általában istennő póznak nevezett ászana tulajdonképpen egy állásban, széles…

Tovább Szólj hozzá

Mozgás Istennő Jóga

süti beállítások módosítása