Öt egyszerű, szerény és nagyon hatásos (ebből is látszik, hogy tibeti: egyszerű, szerény, hatásos) gyakorlatról van szó, amelyek a csakrák harmonizálásán keresztül fejtik ki áldásos hatásukat ránk. Pont az energiatölcséreink harmonizálása miatt tudja eredményesen javítani a test és lélek állapotát,…
...végre elkezdtem vetni. Megint (szokás szerint), mintha késében lennék..., de van olyan? A nagy mélymulccsal betakart földön, élvezet volt a vetés. Csak széthúztam vasvillával a szalmát és alatta szaftos, gilisztás, nedves, buja talaj fogadott. Lóbabot, borsót, petrezselymet, krumplit és spenótot…