A fizikai testben 7 fő csakra található

1. - a gyökér - alap - muladhara 

2. - szakrális - szex - svadisthana

3. - köldök - napfonat - manipura

4. - szív - anahata

5. - torok - nyak - visuddha

6. - homlok - harmadik szem - ajna

7. - fejtető - korona - sahasrara

Ezek csokor alakú energia kerekek, melyek egészséges állapotban a megfelelő irányba és sebességgel forognak. Ha csakráink/csokraink bezárultak, sérültek, alul, vagy felül működnek, helyre kell hozzuk őket. 

A csakrákat elöl és hátul a testemben kicsi tölcséreken át tisztíthatom. Legegyszerűbb elképzelni a csakrákhoz való színeket és ezeket a színeket elöl belélegezve, hátul kilélegezve átmosom. Gyakorlással, ilyenkor jelennek meg gondolatok, melyek az adott csakrához tartoznak. A hozzájuk fűződő érzésemet, tulajdonságomat ha megváltoztatom, akkor meggyógyulok. 

Lehet gyógyítani zenével, drága kövekkel, hangokkal, mantrákkal, tánccal, színekkel, természettel, aromával és jógával.