Divat lett azt mondnai, hogy ne foglalkozz a csakráiddal. Mert azok a földi testhez tartoznak és csak lehúznak a tovább lépésben. Hogy mindössze mankók. 
…és igen is, meg nem is.  
Vajon miért vagy fizikai testben is? 
Mert ebben szükséges tudatosan tapasztalnod. 
Mert ez egy ilyen világ, amiben élünk most. 
A csakrák/csokrok, energia halmazok, melyek a meridián rendszerünkkel is összeköttetésben vannak. Ezek pedig a szerveinkkel. A csakráink az auránkkal is összeköttetésben van. Ami a gondolatiságunkat tartalmazza. Minden, mindennel összefügg. Semmit sem lehet elválasztottam kezelni. 
A csakrákról való tudás a Földi tudáshoz tartozik. Naná, hogy tudomást kell venni róla, és tisztán, erőben tartani. Van forgás iránya és sebessége. De ...

Az ÚT mindig nyitva áll.
Korlátja?
Csak Te magad lehetsz.

A társadalmi, állami megállapodások, szabályok, vagy a belenevelt évszázados gonddolatmenetek, idejétmúltak. Fogj egy radírt és töröld utadból, aztán LÉPJ!

  Ma 1-1 barack és új gála alma (kedvencem), néhány csepp szőlőmagolaj, kendermag, forrásvíz. 

Mára frissítő tea van a jóga utánra. Igazi félhomályban kezdtem el az öt tibeti gyakorlást. Hűvös van. De a bepörgetés erőt szabadít fel. Mint oly sok ősi szokásban itt is segíti a középreállást magamban. 
Elképesztő erőt tud adni, ha nap elején mozogsz! 
Ráadásul ahogy elkezded, hétről hétre látod, hogy a ruhaméreted kisebb lesz, az izmaid jeleznek, a kedélyed javul és sokkal többre leszel képes…nemcsak a fizikai térben. Sőt! Szellemi munkánál előírnám. 
Az Öt tibeti, az egy szerelem nálam. Nem is tudom tagadni, hiszen ha megnézed a jóga, mozgás vagy Öt tibeti rítus címszavakat az oldalamon oldalt, akkor erről szól ...

A fű már igen hűvös hajnalban. A harmat szinte csípi a lábomat. De megyek, mert most talan még jobban szükségem van rá, mint eddig. A Hajnalpírból felveszem a jeleket, melyeket testem sejtjeiben raktározok a pillanatig, míg előhozni szükséges.
Itt-ott fonnyadt szőlők csüngnek a vesszőkről. A másodvetés sarjadzik a földben, a jó, áztató esőre várva.
Halkan kél a nap…

Ha még sosem ettél, ajánlom, kóstold meg! Ez nem amolyan büfé cucc, amit a fagyóból vesznek ki és megmikrózzák. Nem ám! Ez tuti ízletes, hétnyelven beszélő étek.

Gaz Oakley receptj ét alakítottam át…enyhén. 


25 dkg nyers bagolyborsót (csicseri), beáztattam este, bő vízben. Édes, ahogy pattog, miközben szívja fel a vizet. Másnap leszűrtem és tálba tettem. Erre egy fej durvára darabolt vöröshagymát, serpenyőben, szárazon megpirított, mozsárban összetört, egy-egy teaskanál koriandert és római köményt és egy csokor petrezselymet, botturmixxal összedolgoztam. Ha van késes robotgéped, vagy nagyteljesítményű turmixgéped, akkor abban is készítheted. Előremelegített, bő napraforgóolajban, többször forgatva, ...

If you bring forth what is within you 
What you bring forth will save you  
If you do not bring forth whats within you. 
 what  you do not bring forth will destroy you

Eszter NOVA

Elkezdődött az újra befelé fordulás. 
Magam részéről befelé zuhanásról beszélhetek, mert olyan intenzív, erős most ez. Lelkem repdes, örömködik.

Ez a felvétel a nyugalom megzavarását szolgálhatja, így csak akkor nézd meg, ha felkészült vagy lelkileg. 

Ozorai projekt része.
Műhely keretében készítettünk Tilinkót, műanyag csőből. Szabi, a megálmodója. Aztan fújta több ezer ember.
Egyszerűen szerelmese lettem. Elöl van és néha fújdogálom. Nincs kotta, nincsen meghatározott stilus sem. Csak ami jön.
Minden gyermeknek adnék a kezébe, hogy megismerje a saját zenéjét.

Itt fújom én is, meghallgathatod.

Nem mondom, hogy a legszebb megoldást látod, de mükszik.

Ilyen hosszú

Emigyen tartom, fújom

Ma nem igazán vagyok formában, de ehhez nagyon jö a bevett jó rítus, rutin. Persze ezeket változatatom nhany évente, mert nem szokásom leragadni.
Elképesztő erőt tud adni, ha nap elején mozogsz! 
Ráadásul ahogy elkezded, hétről hétre látod, hogy a ruhaméreted kisebb lesz, az izmaid jeleznek, a kedélyed javul és sokkal többre leszel képes…nemcsak a fizikai térben. Sőt! Szellemi munkánál előírnám. 
Az Ö tibeti, az egy szerelem nálam. Nem is tudom tagadni, hiszen ha megnézed a jóga, mozgás vagy Öt tibeti rítus címszavakat az oldalamon oldalt, akkor erről szól tulajdonképpen. 
A gyakorlat befejezése után, szoktam teve pózt is végezni. Ez még jobban kinyitja a test elülső részét. Mindig viszek egy kis pluszt bele…utána. Ami éppen ...

Olvastam, hogy az aggódás az, mikor a fantáziádat rosszul használod. :) …és ez így is van,
Az aggódás erőt von el attól is, akiért aggódsz és attól az eseménytől is, amiért aggódsz. 
Mintha imádkoznal azért, hogy megtörténjen az a rossz, amiért aggódsz, 

HAGYD ABBA!

Nem mondom, hogy a mai létben könnyű az ŐSBIZALOM állapotába kerülni, mégis tedd így, keresd magadban! Mert létszükséglet. Saját magadon és a körülötted zajló eseményeken segítesz ezzel. 

Minden az életemben egy dolog felé vitt. A Teremtő Ősanya felé. Melyből lett a MINDEN, MIND-ÉN.  
A Javas növények, a Boldogasszony-út és a Sárkányok is. Belevezetett a Sötét, mély, Ősanyai létbe, melyből a Világosság is fakad. Hol az idő nincs, és a Káosz mindensége VAN. A Káoszé, melyből minden fakad. Mely nem egy szitok szó, rémisztő, félelmet keltő tény, hanem egy megnyugtató, létező, lehetőség. Hogy meríthetünk belóle, hogy lehet megújulás a világunkon is. MINDENben! 

Rendívül jól esik a kora reggeli hűvösség. 
Elképesztő erőt tud adni, ha nap elején mozogsz! 
Ráadásul ahogy elkezded, hétről hétre látod, hogy a ruhaméreted kisebb lesz, az izmaid jeleznek, a kedélyed javul és sokkal többre leszel képes…nemcsak a fizikai térben. Sőt! Szellemi munkánál előírnám. 
Az Ö tibeti, az egy szerelem nálam. Nem is tudom tagadni, hiszen ha megnézed a jóga, mozgás vagy Öt tibeti rítus címszavakat az oldalamon oldalt, akkor erről szól tulajdonképpen. 
Annyira jó, ahogy az alsó csakráimban beindul a mozgás! Érzem az erőt, a kiegyenlítősdést minden szervemben. 
Sokszor utána, a hátamon fekve, felhúzott lábakkal, gurulok előre és hátra. Ezzel masszírozva a gerincemet és a mellette lévő, sőt a mélyben ...

A film igaz történetet dolgoz fel. A regényíró és filozófus Iris Murdoch (Judi Dench) és férje, az irodalomkritikus John Bayley (Jim Broadbent) rendkívüli kapcsolatát, hosszú és állhatatos szerelmét mondja el, életük két különböző korszakát bemutatva: románcuk kezdetét Oxfordban az 1950-es években és a negyven évvel később történteket, az Irist megtámadó Alzheimer-kór megjelenésétől 1999-ben bekövetkezett haláláig. Iris Murdoch életkedvtől, magabiztosságtól sugárzó nagyszerű szellemű alkotó.

A gyakran "Anglia legragyogóbb elméjű asszonya"-ként emlegetett írónő, csodálatos személyiség volt, akit nemzedéke valóságos ikonként tisztelt Nagy-Britanniában. Oxfordi diákéveitől kezdve - amikor biszexuális szabadosságával ...

Elképsztő erőt tud adni, ha nap elején mozogsz! 
Ráadasul ahogy elkezded, hétről hétre látod, hogy a ruhaméreted kisebb lesz, az izmaid jeleznek, a kedélyed javul és sokkal többre leszel képes…nemcsak a fizikai térben. Sőt! Szellemi munkánál előírnám. 
Az Ö tibeti, az egy szerelem nálam. Nem is tudom tagadni, hiszen ha megnézed a jóga, mozgás vagy Öt tibeti rítus címszavakat az oldalamon oldalt, akkor erről szól tulajdonképpen. 
De ezen belül is van kedvencem. Az 5.  ←
Teljes izom mozgást és kitárulkozást, befogadást ad. 

https://youtube.com/shorts/eIESUvlblio?si=NvoB993zkCz0RnOm

Ma megkívántam a teljes reggelit. Amúgy gyümölcsöt eszek egész délelőtt. De most így lett.

Kora hajnalban beáztattam rövid időre egy csészényi sütőtök magot, egy csészényi vízbe.  

Ezt botmixerrel ledaráltam pépesre és vásznon át leszűrtem átnyomogattam. A kifolyó lével dolgoztam tovább. A sűrűből kenyérkence készül, vagy kekszbe, kovászos kenyérbe, pogiba is tehető.

Megmelegítettem nagyon kevés olajat egy tapadásmentes serpenyőben. A tökmag levet fekete só val ízesítettem. Szulfátokat tartalmaz így egy nqgyon kellemes tojás ízt kölcsönöz neki, ami nagyon finom.  

Sütöttem magas lángon, néha kevergetve, mígnem majdnem az összes lé elpárolgott róla. Közben a tökmag fehérje ...