Zöld teás, citrusos energia golyó
Utazáshoz nagyszerű éhség csillapító és egészséges apró golyókat gyúrogattam.
Van egy teakeverékem, amit nagyon kedvelek: zöld tea, citromfű és jázminvirág. Ebből vettem egy adagot és kávé darálón porrá őröltem. A citromolajat is használtam.
Zöld teás, citrusos energiagolyók
Hozzávalók:
100 g mandula,
200 g dió,
300 g datolya massza,
2 kávéskanál teapor,
késhegynyi só,
fél zöld citrom reszelt héja,
nagy csipet őrölt vanília,
4 csepp citrom olaj,
annyi víz, hogy jól gyúrható legyen és összeálljon.
A dióféléket összedaráltam, hozzáadtam a többi összetevőt és jó alaposan kidolgoztam. Apró golyócskákat készítettem belőle. Meglehet forgatni kókusz reszelékben, vagy darált mandulában, dióban, de én szállítani fogom, ezért ezt kihagytam.
Jó étvágyat, sok erőt!
