Enni vagy nem enni? | És mit?
Életem során már annyi mindent kipróbáltam….
Elkezdeni a helyes étkezést tanulmányozni jó, de zűrzavarhoz is vezethet.
Miért kell elkezdeni az étkezésedre figyelni?
Azért kell elkezdeni, mert akkor elkezdesz törődni magaddal. Keresed a jobbnál jobb megoldásokat. Rájössz, hogy könnyítheted magadat, ha gyümölcsöket, zöldségeket fogyasztasz. Néha a testtel foglalkozni a legkézenfekvőbb dolog. Mindenki képes rá. És erősíti az Önszeretet, mert foglakozol magaddal.
Miért vezethet zűrzavarhoz?
Mert arra is rájössz, ahogy tanulmányozod az ételek tápanyag tartalmát, elolvasol néhány mezőgazdasági tanulmányt, hogy már egyáltalán nem valóság abban hinned, hogy ez jó neked.
Az ételek már részben tartalmaznak csak annyi ...