Tejbe köles
Ma megkívántam...Nagyon szeretem a kölest. JÓ SZÍVVEL ajánlom, már csak azért is mert nagyon hatással van a szívre. Olyan anyagot termel, ami hatással van a hangulatunkra, alvásunkra is. Rengeteg magnézium, B-vitamin, vas, mangán, foszfor tartalmaz. Ha fáradtnak érzed magad egy tál köles jól jöhet.…