Nagyon kedvelem Isabelt. De ezt már mondtam máskor is.Szeretem a nyitott gondolkodását. Nagyon fontos dologra tér rá a felvétel közepén. Elhatározták, hogy mindennap felmennek a hegy tetejére. És minden nap az esze azt mondta, hogy nem fog menni. Ők mégis felmentek. És napról napra erősebb lett.…
A rítus melyet végzek nagyon jó eszköz arra, hogy gyógyuljak és egységbe, EGÉSZbe rendeződjek. Van sok ilyen, amit én is használok: merengés, jóga, biciklizés…stb. Mindenkinek vérmérséklete szerint. De ez nem hoz végső megoldást a bajaidra. Csak előkészít arra, hogy nyugodtabban, félelem nélkül tudj…
Tegnap csodaszép és energiával telt nap múlott. Beavattam az új, “feltárt” jóga helyemet.
Élveztem a föld szaftos, melegedő, nedves érintését. A tyúkhúr jól tartotta a nedvességet. Kiültettem a lóbab palantákat, lesz ami lesz. Villáztam, vetettem.
Közben azért nem feledkeztem meg a…
Már többször is elmondtam, de a mai is egy olyan nap, amikor nehezen álltam hozzá a reggeli mozgássorhoz. Vannak napok, amikor el is marad. Az ilyen napokon keresek valami olyan zenét, ami elindít. Általában “véletlenül” - mint most is � - elém ugrik a keresőben valamelyik. Most ezt dobta a…
Pár napja még kint jógáztam a kertben, hajnalban. Aztán itt a hó. A jóga még meglehet ha eláll…mert a hideg nem akadály. Újra edzhetem magam a fagyos sétával. Most még elég néhány lépés. Aztán papucsban végig a kerten. Olvad a befolyó hó. Forró a lábom.Az elmúlt napokban, egyre erősödő…
Nehéz az időt rászánni…az erőt összegyűjteni rá…mindig akad fontosabb dolog…De megéri mindennap valamilyen mozgásformában elmerülni.
Én a jógát választottam. Nekem is vannak kieső heteim, de arra válászol is a testem.Nemcsak az izmaim, hanem a gerincem, ízületeim, vérrendszerem,…
Nem mindig úgy történnek a dolgok egy nap, hogy könnyű legyen rajta végig menni. Ma reggeltől derékfájásom kezdődött, ami estére kibírhatatlanná és majdnem mozgasképtelenné tett.Aztán emlékeztem, hogy Isabel nemrégen készített egy jó kis Vinyasa gyakorlatsort. Kedvelem őt, belevaló lány. Elvégeztem…
Donna 62 éves. 40 éve jógaoktató. Több könyv szerzője. Egy komoly balesetből épült fel a jóga segítségével, ahol járni is meg kellett tanulnia.Engem megigézett!
A képre kattintva olvashatod a magazint.
Mit is jelent ez nekem?
Jelenti a fizikai teret.A tárgyakat, amik között élek. Ha sok szortírozok. A helyet, ahol élek. Kert, közel mező, patak, tó, erdő.A heti bevásárlást. Mit, mennyit, hol, vásárolok? Mibe teszem a bevásárolt élelmet?A napi szintű mozgást. Egy séta is mozgás. Nem mindig jön…
Egész életemben mozogtam. Voltak évek, hogy kimaradtak. Teljesen normális. A gyermekkorban kialakított jó testszerkezet, pótolhatatlan. A mozgásra nevelés is. Szerencsém volt, mert édesapám és édesanyám is szertornász volt, sőt anyus még dzsúdózott is. Azt hiszem ez is meglátszik bennem, mert a…
Ma újra lencsevégre kaptam valamit. Sokszor azért csinálom, hogy lássam az arcom, a mozgásom, a változásokat a testemen. Kielemzem magam.Már az öt tibeti előtt bemelegítésként táncoltam egy kicsit, mert annyira benne volt a boogie a lábamban. �Erre indítottam, boldog ifjúkorom emlékeivel…
Ő volt az egyik, aki miatt úgy 20 éve elkezdtem érdeklődni a jóga iránt.
Eddig elkerültem az előadásait...valamiért kívül esett az érdeklődési körömön. De most olyanokról beszél, amit én is megtapasztaltam a saját életemben. Egyszerű, érthető.
Melinda újból kimondja a lényeget. Amire talán már rá is jöttünk. Van aki végzi is, van aki még csak tudja. De jelen van. Jelen van, hogy egy spirituális úton járónak is van teste, amit étellel, itallal töm, ami létezik és sorvad. Ha elég időt, energiát és erőt rakunk a testünkbe is - párhuzamosan a…
Mint bárkivel, velem is előfordul, hogy elhanyagolom és kissé elhagyom magam. Télen általában. A hideg, a rossz fűtés és a takaró alatti lustaság bizony eléggé eltol a határokig. De annál jobb újra formába lendülni. Igen formába. Most éppen feltűnt, hogy az integető izmom kissé aláfejlődött és a…
Egy régi, de akárhányszor meg tudom nézni felvétel Deepika Mehta-ról. Csodás tánc/jóga.
Deepika Mehta is a New age Yogini. She dove deeply into the ancient tradition of Yoga after a traumatic rock climbing accident in 1998, falling from a height of 40 ft., because of the profound healing and…
Inside a glass dome in Northern Norway, lives a family of five. In the inhospitable Arctic climate the Heart Followers have found their unique way of life. In the garden around the little house, they grow their own food all year round. In this nature friendly shelter, they are protected from all…
