A hosszú és egy életre kiterjedő szellemi munkáskodás, sok mindenre megtanít. 
Például arra, hogy nem elég jó embernek, tudatosnak lenni a fizikai síkon, hanem minden szinten ezt el kell érni. 
A szellemi szinten talán a legfontosabb, mert bizony igen komoly rosszullétek kísérhetik a figyelmetlenséget. 
Többféle fajtája van. Az asztrális támadások az ellenőrízetlen alvási szakaszban igen sokszor előfordulnak. A Szellem ilyenkor nagyon aktív és teszi a dolgát. De mit és hogyan? 

Nem mindig asszerint, ahogyan a fizikai létben élünk. Bizony támad, harcol. Ezért nagyon fontos az álmok ellenőrzés alatt tartása, az álmok jelentése, a te általad való megfejtése. A lefekvés előtti tudatos pillanat, amikor kapcsolódsz a szellemi lényeddel, és leszögezed, hogy “ más kertjét nem bántjuk”, nagyon fontos. Hogy senki, semmilyen változtatást az ébredt tudatodon, jóváhagyásodon kívül nem tehet a testeden. Kéred a Szellemed - hisz ő a tested teremtője - hogy védelmezzen meg míg alszol. 
Szépen, ellenőrzés alatt lehet tartani az egészséges földi létet és más tartományokat is. Mikor elkezdesz számottevő szellemi munkát végezni, akkor elkezdenek más, asztrál síkon lévő “érdeklődök” is megjelenni és bizony okozhatnak kellemetlen pillanatokat.