Fehérjedús reggeli: kemény tojás, ahogy én szeretem, fermentált lila káposzta, avokádó, kevés olajon lepirított laska gomba, és a maradék olajon lesütótt kenyér.Egy kiadós reggeli után, elég sok mindent sűrítettem bele a napba.
Elindultam bandukoliba. Felefedeztem egy közeli, kisebb erdőt.…